JAK OVLIVŇUJE KVALITA VAŠEHO ZRAKU VÁŠ VÝKON?

Platí zde jednoduché pravidlo. Čím horší je váš zrak, tím nižší výkon budete podávat. A to bez ohledu na to, jestli děláte nějaký sport. 👁️

Čím méně uvidíte, tím více budete namáhat váš mozek, který si bude muset věci déle zpracovávat a domýšlet. 🧠

Co z toho plyne? Že pokud toto nastane, snižujete tím svůj výkon, svůj potenciál ve sportu a zvyšujete tak navíc únavu a možné riziko zranění. 😖

Zní to možná šíleně, ale tak prosté to je.

Pokud máte tedy problém s kvalitou vašeho zraku, je dobré si nechat oči proměřit a dále řešit s očním lékařem, který vám může navrhnout brýle, nebo kontaktní čočky. 👀